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  Psychosomatische Geburtsvorbereitung  
  mit dem Tanzberger-Konzept  
 









Psychosomatische Geburtsvorbereitung in der Gruppe

Theoretische Elemente

- Bauchkapselsystem und Atemphysiologie
- Funktionelle Anatomie des weiblichen Beckenboden - Sphinkter – System
- anatomische & physiologische Anpassungen an Schwangerschaft & Geburt 

- Geburtsphasen in Bildern
- Gebärhaltungen aus historischer, völkerkundlicher und medizinischer Sicht 

- potentielle Verletzungsgefahren 

- Geburtshilfe, Ärztliche Interventionen 


Praktische Elemente
- Physio-emotionale Vorbereitung auf die Geburt 

- Bewegung im Alltag der Schwangeren 

- Sanierung von (Fehl-)Belastungen 

- Klass. orient. Tanz 

- Spürübungen zur Sensibilisierung der Eigenwahrnehmung 

- physiologische Atemerfahrung und situative Atemführung
- Gebärpositionen aus funktioneller Sicht 

- Umgang mit Wehen -(schmerz) 

- partnerschaftliche Geburtsbegleitung 

- Geburtsbeginn ausserhalb med. Einrichtungen - Selbsthilfe 


Funktionelle Rückbildung post partum in der Gruppe

Theoretische Elemente

- Funktionelle Rückbildung post partum in der Gruppe 

- Funktionelle Anatomie und Physiologie 

- Körperliche Folgeerscheinungen p.p. 

- Strukturelle Rückbildungsprozesse 

- Geburtsverletzungen und Kaiserschnitt 

- Das Rectusphänomen 

- Sensibilisierung für potentielle Fehlbelastungen und Fehlkonditionierungen 

- Sekundäre Prävention im Wochenbett und in der Rückbildungszeit
- Wiederaufnahme der sexuellen Aktivität

Praktische Elemente
- Therapeutische Übungen im Früh-und Spätwochenbett zum Topographieschutz und zur Topographieverbesserung
- Förderung der Rückbildungsprozesse durch funktionsspezifisches Üben 

- Dynamisches Beckenboden- und Kontinenztraining 

- Funktionelles!!! Bauchmuskeltraining 

- (Re-)Aktivierung des Bauchkapselsystems 

- Sanierung von (Fehl-)Belastungen im Alltag 

- Klassischer orientalischer Tanz 

- Kinästhetische Spürarbeit 

- Atemarbeit - Lösungsangebote 


Kursleiterin:
Hebamme Erna Enhuber
- Staatl. Anerkannte Hebamme
- Autorisierte Referentin für Psychosomatische Geburtsvorbereitung und Funktionelle
Rückbildung nach dem Tanzberger-Konzept
- Mitglied im Team Tanzberger-Konzept

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